5-HTP 100 mg (Griffonia simplicifolia, Triptofan-Tryptophan), 60 capsule Swanson

Descriere

5-HTP 100 mg/capsula, 60 capsule

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) este un supliment alimentar obtinut din semintele plantei Garcinia simplicifolia.

Este folosit pe scara larga datorita capacitatii acestuia de a creste secretia de serotonina si melatonina, neurotransmitatori fabricati de creier. Un nivel adecvat de serotonina imbunatateste starea de spirit, combate depresia si anxietatea, regleaza pofta de mancare (micsoreaza apetitul exagerat, benefica impotriva obezitatii), reduce disconfortul muscular, rigiditatea si durerea (benefica in fibromialgie), reduce frecventa migrenelor, relaxeaza nervii.

Melatonina este folositoare impotriva insomniei, regleaza ciclul stare de veghe-somn, imbunatateste calitatea somnului.

Mod de administrare: A se lua o capsula pe zi pe stomacul gol.